Zdraví a regenerace

Vítejte na stránkách zdraví a regenerace!

Tyto stránky jsou věnované především těm, co chtějí udělat něco správného pro své zdraví. Vzhledem k tomu, že žijeme v době shonu a  stresu, dost často se stává, že „nemáme“ téměř čas ani na pravidelnou a rozmanitou stravu, relaxaci a regeneraci organismu. A tyto nesprávné postupy nás potom vedou ke stravě energeticky bohaté a k poklesu fyzické aktivity. Stále více porušujeme rovnováhu mezi příjmem a vydejem energie, konzumujeme v  průměru o 20-30% více energie, než vydáváme.

Mnohdy z pohodlnosti preferujeme konzumaci produktů průmyslové vyživy před tím, než co nám příroda přímo sama nabízí. Mezi takovéto průmyslově zpracované produkty patří např. uzeniny, rychlá občerstvení, různé polotovary, které obsahují zvýšené množství kancerogenů, soli, nasycených mastných kyselin………

Lze také říci bez nadsázky, že značná část populace přešla na konzum „energetických bomb“. Ani přeslazené a tučné cukrářské výrobky, ať již doma připravené nebo koupené v cukrárnách, mléčných barech, nejsou pro nás vyjímkou, pro mnohé z nás přestavují rovněž nezbytnou součást naší „normální stravy“.

A právě toto vše vyvolává doslova explozi civilizačních chorob.

Fungování našeho metabolismu je odrazem našeho stravování a duševní pohody.

 

Potřebujete-li poradit s Vaším jídelníčkem z důvodu redukce nadváhy, upravit stravu, naučit se, jak správně nakupovat potraviny nebo snad máte problémy s pohybovým aparátem a trpíte velkými bolesti zad, hlavy, nohou? Pak mě neváhejte kontaktovat.

 

 

Anketa

Líbí se Vám náš nový web?

Aktuality

20.09.2016 00:00

Víkendový kurz regeneračního cvičení spirální stabilizace páteře pro začátečníky - Bystřice pod Hostýnem

OVINKA !!!!!   Ve dnech 14. - 16. října proběhne víkendový kurz regeneračního cvičení spirální...
25.08.2016 00:00

Podzimní kurzy cvičení spirální stabilizace páteře

  Od 20.září 2016 začínají podzimní skupinové kurzy cvičení spirální stabilizace páteře -...
01.07.2016 07:42

Prázdninové cvičení spirální stabilizace páteře

Během prázdnin budou probíhat skupinová cvičení pouze v následujícíc úterý:  v měsíci...
31.08.2015 14:32

Vyhlášení termínů nových kurzů skupinových cvičení SM systém

S novým školním rokem přichází i další vyhlášení termínů podzimních kurzů skupinových ozdravných...
01.04.2015 16:21

KURZ OZDRAVNÉHO CVIČENÍ SM SYSTÉM

KURZ OZDRAVNÉHO CVIČENÍ SM SYSTÉM Protáhněte své tělo pomocí SM systému Cvičení vychází ze spojení...
01.09.2014 10:00

Skupinové cvičení SMsystém - září 2014

KURZ ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ SM SYSTÉM   Protáhněte své tělo pomocí SM systému Cvičení vychází ze...
03.01.2014 23:44

KURZ ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ SM SYSTÉM

KURZ ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ SM SYSTÉM - POKRAČOVACÍ I NOVÉ KURZY !!! Protáhněte své tělo pomocí...
24.10.2013 14:30

Pokyny ke skupinovému cvičení

Pokyny ke skupinovému rehabilitačnímu cvičení SMsystém   Cena za kurz je 700,- Kč...
14.10.2013 10:00

POZOR ZMĚNA!!!! - úprava termínů kurzu zdravotního cvičení

KURZ ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ SM SYSTÉM Protáhněte své tělo pomocí SM systému Cvičení vychází ze...
25.09.2013 11:09

KURZ ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ

KURZ ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ SM SYSTÉM Protáhněte své tělo pomocí SM systému   Cvičení...

Kontakt

Zdravi a regenerace

Iveta Švadlenová
Náměstí Republiky 57/I
392 01 Soběslav

724 379 507

Vyhledávání

© 2012 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode